哪些食物能增强免疫力呢?

　　哪些食物能增强免疫力呢?免疫力的低下，免疫系统遭到了破坏也是诱发白斑的诸多因素之一，所以白斑患者有必要增强免疫力。除了通过日常的体育锻炼来增强免疫力，饮食也可以增强免疫力，很多食物都可以帮助患者们恢复免疫力。那么，哪些食物能增强免疫力呢?

　　1、蜂蜜。

　　蜂蜜有很好的抗菌消炎的作用。长期的食用蜂蜜，可以提高免疫力，滋润皮肤，对白斑的恢复是很有帮助的。平时在食物或饮料中加入一勺蜂蜜，有助于提高身体的抵抗力。

　　2、蘑菇和金针菇。

　　在真菌中，富含蛋白质、铁、锌、钙等微量的元素。它们的脂肪含量比较低，对于白斑患者的黑色素细胞的合成是有帮助的。除此之外，还含有人们的身体所需要的氨基酸和生物的活性物质，也可以调节免疫力。在菌类食物中，大家可以多吃蘑菇和金针菇。

　　3、花椰菜。

　　花椰菜含有多种的生物碱、硫代葡萄糖苷、黄酮类等成分。也是含有黄酮物质较多的食物之一，能提高人体的免疫力，预防感冒和很多疾病的出现。

　　4、娃娃菜。

　　钾是维持神经肌肉应激状态和正常功能的重要元素。经常感觉到身体疲劳的人们，多吃娃娃菜可以有很好的调节的作用。娃娃菜肴通常与汤水相互搭配。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：白斑患者的免疫力比普通的人们要低，在进行体育锻炼的同时要有健康的饮食。如果大家还有什么疑问，可以去正规的治疗机构，来避免病情的恶化。

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